导读:新妈妈刚生完宝宝,元气大伤,要好好调理才能尽快恢复身体,所以合理饮食和日常休息十分重要,不仅和自己的能量供应有关,给宝宝母乳喂养也需要足够的营养。那么,产妇坐月子怎么吃才好呢? 妈妈在哺乳时要注意饮食清淡,注意低盐,少吃辣椒、胡椒、葱姜蒜…
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