导读:时下天气越来越冷,不少人睡觉时稍不注意保暖,早上醒来后便会感到脖子疼痛、僵硬等不适,甚至频频出现“落枕”。从中医的角度来讲,睡眠姿势不当、长期超负荷工作、过度劳累等,都可能使颈部肌肉牵拉过久,导致人体脉络空虚、气血运行受阻。加上夜间人体阳气…
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