长沙晚报掌上长沙12月8日讯（通讯员 张亚娜 全媒体记者 杨云龙）12月7日，国务院联防联控机制发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》（以下简称“新十条”），对风险区划定和管理、核酸检测、隔离方式、保障群众就医购药需求等工作，提出了进一步优化要求。“新十条”的出台旨在持续提高疫情防控的科学精准水平，今日，湖南省疾控中心传染病预防控制科科长罗垲炜表示，防控疫情，健康生活，要树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。
奥密克戎变异株及其进化分支的致病力明显减弱
12月7日下午召开的国务院联防联控机制新闻发布会上介绍，此次优化是针对当前我国主要流行的新冠病毒变异株特点、疫情流行特征，通过对疫情形势动态的研判，对现行防控措施的成效评价等综合考虑所作出的。
该如何正确地看待奥密克戎变异株及其进化分支的致病力？罗垲炜介绍，随着病毒变异，以及疫苗接种的普及、防控经验的积累，奥密克戎变异株导致的重症率、病死率都在大幅降低。从当前病例来看，感染奥密克戎变异株后，以上呼吸道症状为主，主要表现为嗓子不舒服、咳嗽等，无症状和轻型占了大部分，普通型已经不多，重型和危重型的比例很小。
“国家针对新冠疫情的防控政策和措施在不断优化和精准，但这次的优化并不是完全放开不防，我们每个人都要树立‘每个人是自己健康第一责任人’的理念。”罗垲炜说，疫情防控离不开所有市民的参与、理解、配合，需要大家同心、同向、同行。
正确戴口罩、勤洗手、保持社交距离，感染病毒的风险会显著降低
奥密克戎变异株的传播方式仍以呼吸道飞沫传播和密切接触传播为主，如果两个人都戴了医用外科口罩，传染的风险就会大大降低。
“不仅是戴上口罩，还要戴‘好’口罩。”罗垲炜介绍了佩戴口罩的正确方法：佩戴前确定口罩的内外面，内面为浅色面，有吸湿功能，应贴合口鼻，外面为深色面；压条应从中间压紧，使口罩与面部紧密贴合，拉开褶皱，包裹好口、鼻、下巴；确定口罩的密闭性，轻轻哈一口气，确认两边有无漏气，如有则可以适当调节耳带；取下口罩时，应从耳后摘下耳带，外表面等于污染面，请勿触碰，取下的口罩扔到垃圾桶内。
罗垲炜特别提醒，公众进入公共场所，不论是在小区、单位、商场、超市，还是在乘坐地铁、公交车等公共交通工具时，或者在电梯、地下车库等密闭环境时，都要规范佩戴口罩；即使到楼下超市买菜，到小区门口拿快递，同样要戴好口罩。“如果能做到正确戴好口罩、勤洗手、合理保持社交距离这三点，感染病毒的风险会显著降低。” 罗垲炜强调。
针对公众乘坐公共交通工具这一容易被忽视的环节，罗垲炜提醒，出现发热、咽痛、干咳等症状的人员，应避免乘坐公共交通工具。平时乘坐公共交通工具要合理安排时间和路径，尽可能避开乘车高峰，有序上下车，不要拥挤；在车上要减少与他人的交谈，不喝水、不进食，尽可能保持安全距离；手部尽可能少接触座位、扶手、车门、扶杆等公共设施；避免用没有清洁的手触摸口、眼、鼻，到达目的地后及时洗手。
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