宝宝夏季补钙很重要!

三优亲子2022-12-08  58

导读:炎热的夏日已经到来,对于处在快速发育的孩子来说,在阳光下尽情奔跑玩耍十分有利于孩子的成长.充足的日照会促进体内维生素D的合成,促进钙质吸收,加快骨骼生长;同时,流汗越多,新陈代谢就越快,孩子的生长发育自然也就越旺盛。但是,当孩子汗流浃背的回…

宝宝夏季补钙很重要!

炎热的夏日已经到来,对于处在快速发育的孩子来说,在阳光下尽情奔跑玩耍十分有利于孩子的成长.充足的日照会促进体内维生素D的合成,促进质吸收,加快骨骼生长;同时,流汗越多,新陈代谢就越快,孩子的生长发育自然也就越旺盛。但是,当孩子汗流浃背的回到家里时,妈妈一定要特别注意:随汗液流失的不仅是水分,还有体内宝贵的钙、锌等矿物质元素,每天从汗液中排出的钙多达15mg。钙的加速流失,容易造成孩子身体机能的紊乱,对成长发育产生不利影响。

宝宝夏季补钙很重要(图)

同时,夏季炎热的天气还会让孩子体内的消化酶活性降低,导致食欲下降,原本就弱小的脾胃功能随着气温的不断升高而逐渐失调,甚至出现偏食、厌食的症状,严重影响了日常膳食中营养物质的补充和吸收,特别是钙质的摄取,无法满足孩子们的成长所需。

所以,夏季补钙对孩子尤为重要,但同时补钙也要要安全!

人体所需的钙、铁、锌这些常量元素和微量元素都是不能直接服用的,必须和不同的化合物结合,制成口服制剂,以离子化合物状态进入人体体内,经过胃酸的解离,将钙离子释放出来,以钙离子的形式才能被人体吸收和利用。这些负责输送微量元素的化合物我们称之为载体。当胃酸将钙离子置换出来之后,这些剩余载体的去留对人体健康将产生重要影响。理想的载体是:能够被完全吸收利用,并且不对人体产生任何副作用。因此我们在给孩子选择补钙产品时,首先要考虑这些微量元素使用的载体是什么,对身体是否会产生不良的影响。

一般来讲,液体的补钙制剂相对安全,如葡萄糖酸钙在进入肠胃后,分解为钙离子与葡萄糖酸根,葡萄糖酸根在酶的作用下转换为葡萄糖,葡萄糖完全被人体吸收利用,为人体提供能量、促进蛋白质合成,可称之为绿色补充剂,从药理学和药代学角度分析是极其安全的,也是专家一致推荐的最上等、最绿色的优质钙源。

妈妈给孩子选择补钙产品时,不能图方便或省钱,一定要辨认产品中承载钙离子的载体是什么,运钙载体会不会给孩子尚未发育成熟的消化系统带来负担。儿童补钙,选择安全的补钙制剂才是头等大事,妈妈们一定要格外留心,避免对孩子造成无形的伤害。

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