导读:大家都知道,婴幼儿、儿童生长发育过程需要补钙,而大多数成年人觉得自己身强力壮,往往更容易忽视自己的骨骼健康。关于成年人怎么补钙、补多少钙,相信很多人都有疑惑。钙在人体中的作用有哪些?钙是人体内最丰富的矿物质,参与人体整个生命过程,是人体生命…
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